Door je hoofd leeg te maken, creëer je ruimte. Niet alleen in je hoofd, maar ook in je dag. Je voelt je helderder, kunt beter prioriteiten stellen en reageert minder opgejaagd. Je krijgt weer regie.
Wanneer iemand mij vraagt hoe het met me gaat, zeg ik meestal: “Goed, goed, goed!” Of soms: “Druk, druk, druk!”Dat laatste zeg ik steeds minder vaak, omdat ik er zelf…
Het grote ongemak van overprikkeling Vandaag, op de Dag van de Overprikkeling, willen we stilstaan bij een probleem dat veel mensen dagelijks ervaren: overprikkeling. Dit fenomeen, dat zich uit in…