Waar sta ik nu? – Mentale Balans ScanInzicht in stressbelasting, focus en herstelvermogen Deze korte scan helpt je helder krijgen waar je nu staat op het gebied van stressbelasting, focus en herstel. Het is geen test en geen diagnose, maar een moment van zelfreflectie en richting. Beantwoord de vragen intuïtief. Je eerste antwoord is meestal het meest eerlijk. ⏱️ Invultijd: ± 5 minuten📊 Je ontvangt direct een persoonlijke duiding met eerste aandachtspuntenStress belastingIk heb het gevoel dat er veel tegelijk door mijn hoofd gaat. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdIk heb moeite om grip te houden op wat er van mij gevraagd wordt. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdIk merk dat ik sneller onrustig of geïrriteerd ben dan ik zou willen. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdIk blijf in gedachten bezig met dingen die nog moeten of niet afgerond zijn. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdIk voel regelmatig spanning in mijn lichaam (bijvoorbeeld in mijn schouders, nek of ademhaling). *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdIk word moe wakker, ook als ik voldoende heb geslapen. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdFocusIk raak tijdens taken sneller afgeleid dan ik zou willen. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdIk begin aan dingen, maar merk dat mijn aandacht al snel verspringt. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdMijn denken voelt soms traag of mistig. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdIk heb moeite om helder te blijven nadenken als het druk wordt. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdIk vind het lastig om te bepalen wat nu écht prioriteit heeft. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdAan het einde van de dag voelt het alsof ik veel heb gedaan, maar weinig heb afgerond. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdHerstelIk voel me gedurende de dag snel leeg of uitgeput. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdIk heb weinig momenten waarop ik merk dat mijn lichaam echt tot rust komt. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdNa werk of inspanning blijft mijn hoofd vaak ‘aan’ staan. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdIk weet eigenlijk niet zo goed wat mij helpt om weer op te laden. *Helemaal nietZeldenSomsVaakBijna altijdDank je wel voor het invullen van deze scan.Je hebt nu een eerlijk beeld gegeven van hoe het op dit moment met je gaat.Je antwoorden worden gebruikt om jouw persoonlijke uitslag zorgvuldig voor je te duiden. Deze scan is bedoeld voor zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling.Hij vervangt geen medische of psychologische diagnose.stress_scoreUitkomsten berekenenfocus_scoreUitkomsten berekenenherstel_scoreUitkomsten berekenenstress-percStress percentagefocus-percFocus percentageherstel-percHerstel percentagep1p1p2p2p3p3p4p4p5p5p6p6p7p7P8p8Wil je jouw persoonlijke uitslag ontvangen?Laat hieronder je naam en e-mailadres achter.Je krijgt je uitslag direct toegestuurd, met een korte toelichting. Je gegevens worden uitsluitend gebruikt om je uitslag te sturenen worden nooit gedeeld met derden. Je kunt je op elk moment uitschrijven.NaamEmail AddressJa, ik ontvang graag af en toe inzichten en tips over stress, focus en mentale balans.Ontvang mijn persoonlijke inzicht”
